Haberler
  • Şişmanı zayıflatmak, 3-5 kilo fazlası olanı zayıflatmaktan kolay!
  • Yaban mersini ile kayısı damar dostu
  • Meyveler adeta doktor gibi
  • Rahat bir ramazan geçirmenin püf noktaları
  • ÇOCUKLARIMIZIN BESLENMESİNE DİKKAT
  • Tüm Haberler
    Videolar
  • Kolesterol hastaları et tüketirken nelere dikkat etmelidir?
  • Karın bölgesinde yağlanma, beslenme yanlışlığına mı işarettir?
  • Kahvenin kilo aldırıcı etkisi var mıdır?
  • Kabızlığa karşı ne şekilde beslenmek gerekir?
  • İdeal şeker tüketimi nasıl olmalıdır?
  • Hangi içecekler şeker miktarı bakımından tehlikelidir?
  • Hamilelikte et grubu tüketimi ne şekilde olmalıdır?
  • Tüm Videolar
    Mutfakta Star Olmak
  • Sadettin Saran Röportajı
  • Talat Bulut Röportajı
  • Hande Doğandemir Özel Ropörtajı
  • Tüm Röportajlar
    Mutlu Hikayeler
  • Zümrüt
    Motive olmak, kilo vermek icin olmazsa olma olan. Iste bu noktada...
  • Merve On.
    18 yaşında uygulamış olduğum şok diyet neticesinde yeme bozukluğu ile karşı karşıya kaldım.
  • Nadiye
    Aslı Hanım'la tanışmadan önce çok zayıftım. Doğum yapmama rağmen bu sorunu yaşıyordum.
  • Tüm Hikayeler
    Makaleler
  • Eyvah Çocuğum Büyüyor!
    1–5 Yaş grubu çocukları kapsayan bu döneme “Oyun Çocuğu” dönemi denir. İlk yaştan itibaren çocuk giderek bağımsızlık kazanmaya başlar, aile içinde çocuk değişmeye başlayan bir birey haline gelir...
  • Kendinize Bir Beslenme Karakteri Yaratın
    Çoğumuz bazı insanları değerlendirirken; “tuhaf bir kişiliği var ya da kişiliği oturmamış, kişilik bozukluğu var, harika bir kişiliği var ya da çok iyi yetiştirilmiş, kişiliği oturmuş bir insan” diye yorumlar yaparız.
  • Mevsimine Göre Muamele
    Bizler toplum olarak her şeyi mevsimine göre tüketen bir yapıya sahibiz. Mevsimine göre meyve, sebze, mevsimine göre aşk ve tabiî ki asıl mesele mevsimine göre diyet.
  • Hesaplama Araçları
  • Beden Kitle İndeksi
  • Bel Çevresi
  • Ayın Konusu
  • Neden kilo veremiyorum?
    Ekonomik kriz, siyasi çalkantılar, küresel ısınma, türlerin yok olması gibi sorunlar bir yana bugünlerde çoğumuzun kafasını kurcalayan hatta yatıp kalkıp düşündüğü konuların başında yer alan sorulardan bir tanesi de “Ben neden kilo veremiyorum?
  • Sorularınız için
    Sağlıklı beslenme ile ilgili tüm sorularınız ve merak ettiklerinizi uzman diyetisyen Aslı İçingür Güler'e sorun, yanıtlasın.
    Bizi Takip Edin
    E-Bülten Üyeliği