Online Diyet
Hakkında
Kurumsal Danışmanlık
Tarifler
Mutlu Hikayeler
Etkinlikler
Medya
Tv Programları
Videolar
Basın Odası
Yazılı Basın
Blog
İletişim
ANA SAYFA
HAKKINDA
KURUMSAL DANIŞMANLIK
TARİFLER
MUTLU HİKAYELER
ETKİNLİKLER
MEDYA
Tv Programları
Videolar
Basın Odası
Yazılı Basın
BLOG
İLETİŞİM
FİT ISPANAKLI MUFFİN
ANASAYFA
/
TARİFLER
Servis:
4 kişi
Hazırlama Süresi:
30 dakika
Malzemeler
İç malzemeler
100 gr ıspanak
Kekik
Karabiber
2 tam ceviz dövülmüş
100 gram yağsız tuzsuz peynir
5 dal dere otu kıyılmış
Tuz
Hamuru için
2 yumurta
1/4 su bardağı yarım yağlı veya light süt
1 tatlı kaşığı kabartma tozu
Aldığı kadar tam buğday unu
1/4 su bardağı zeytinyağı
Hazırlanışı
Hamur malzemeleri iyice çırpılır
Daha sonra diğer tüm malzemeler ilave edilir.
Muffin kaplarında 180 derece fırında yaklaşık 30dakika pişirilir